धीमी कुकर मूंगफली-शकरकंद स्टू
धीमी कुकर मूंगफली-मीठे आलू स्टू एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 454 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, पिसा हुआ ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो धीमी कुकर करी शकरकंद और दाल स्टू, धीमी कुकर कोलम्बियाई बीफ और शकरकंद स्टू, तथा धीमी कुकर बीफ और आलू स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक धीमी कुकर में आलू, प्याज, टमाटर, अजमोद की टहनी, जीरा, ऑलस्पाइस, नमक, काली मिर्च और 2 कप पानी को अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं । ढककर 4 से 5 घंटे तक हाई पर पकाएं । अजमोद की टहनी त्यागें।
स्टू परोसने से ठीक पहले, कटा हुआ अजमोद और मूंगफली का मक्खन में हलचल करें ।