बैंगन को कैसे भूनें
बैंगन को कैसे भूनें यह सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रसोई में शिक्सन की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सिसिलियन रोस्ट भरवां बैंगन, बैंगन और चेरी टमाटर भूनें, तथा बैंगन के साथ पोर्क पॉट रोस्ट (ऑबर्जिन).
निर्देश
एल्यूमीनियम पन्नी, चिमटा, कांटा, चाकू, कटोरा, कोलंडर, बेकिंग शीट, और/या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (आपके द्वारा चुनी गई रोस्टिंग विधि के आधार पर)
प्रस्तुत करने का समय: 5 मिनट
सर्विंग्स: 1 भुना हुआ बैंगन