रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 268

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

पालक और आटिचोक हम्मस

पालक और आटिचोक हम्मस एक है लस मुक्त…15 मिनट

मध्यम

स्पैनाकोरिज़ो (ग्रीक पालक चावल)

स्पैनाकोरिज़ो (ग्रीक पालक चावल) सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

भूमध्यसागरीय कटा हुआ सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

फूलगोभी और अंडे के साथ टोस्टेड फारो और स्कैलियन

यह शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $…1 घंटे

मध्यम

फेटा और कलामाता जैतून के साथ भुना हुआ लाल मिर्च पेस्टो पास्ता

फेटन और कलामतन जैतून के साथ भुना हुआ…45 मिनट

मसालेदार मूंगफली चिकन टैकोस

एक की जरूरत है शाकाहारी और लस मुक्त…20 मिनट

सामान्य

एक करी मेपल डिजॉन ड्रेसिंग में फेटा के साथ सेब और अनार क्विनोआ और केल सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…25 मिनट

विशेषज्ञ

मिनी भरवां जैक-ओ-लालटेन या हॉलोवेगन मिर्च

मिनी भरवां जैक-ओ-लालटेन या हॉलोवेगन…1 घंटे

बेक्ड टेम्पेह के साथ सब्जी टैगाइन

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…45 मिनट

बैंगन पेपरिकैश

नुस्खा बैंगन पेपरिकैश तैयार है लगभग 45…45 मिनट

मध्यम

भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, शीटकेक मशरूम और केल, किमची बिबिमसोबा

नुस्खा भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, शीटकेक…40 मिनट

सामान्य

मकई, तोरी और काली बीन्स के साथ ग्रीष्मकालीन सब्जी बिबिंबैप

नुस्खा मकई, तोरी और काली बीन्स के साथ…30 मिनट

सामान्य

क्विनोआ तबबौलेह सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…30 मिनट

मध्यम

सब्जी चावल बिरयानी

वेजिटेबल राइस बिरयानी सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

लाल मिर्च सॉस के साथ कटा हुआ टूना स्टेक

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…20 मिनट

झटपट धूप में सुखाया हुआ टमाटर और ब्रोकली पेनी

झटपट धूप में सुखाया हुआ टमाटर और…20 मिनट

मध्यम

थाई शैली की लाल करी बीफ नूडल्स

थाई शैली की लाल करी बीफ नूडल्स सिर्फ…25 मिनट

थाई बीफ नूडल सलाद

नुस्खा थाई बीफ नूडल सलाद आपके एशियाई…45 मिनट

विशेषज्ञ

पास्ता ई फागियोली सूप (इतालवी पास्ता और बीन सूप)

पास्ता ई फागियोली सूप (इतालवी पास्ता…1 घंटे

मीठी मिर्च चिकन सलाद

नुस्खा मीठी मिर्च चिकन सलाद के बारे…15 मिनट

विशेषज्ञ

नारियल चावल के साथ भरवां मिनी मिर्च

नारियल चावल के साथ भरवां मिनी मिर्च एक…1 घंटे, 5 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

इतालवी सब्जी कैपोनाटा

एशियाई सलाद

गुप्त संघटक बर्गर

ऑरेंज-क्रैनबेरी कॉकटेल

पत्रिका

सभी देखें