रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 367

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

पिंटो-बीन तिल मिर्च

नुस्खा पिंटो-बीन तिल मिर्च तैयार है…45 मिनट

इतालवी सब्जी स्टू

इतालवी सब्जी स्टू सिर्फ हो सकता है…45 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ पोल्ट्री, जंगली सूअर बेकन, और पैन-भुना हुआ सौंफ़ और गाजर के साथ मशरूम फारो

भुना हुआ पोल्ट्री, जंगली सूअर बेकन, और…45 मिनट

आलू और प्याज के साथ मेमने का पैर भूनें

आलू और प्याज के साथ मेमने का भुना हुआ…45 मिनट

बेने और शर्बत के साथ हरी फलियाँ

बेने और शर्बत के साथ हरी बीन्स सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

भूमध्यसागरीय बैंगन और जौ का सलाद

भूमध्यसागरीय बैंगन और जौ का सलाद…5 एचआरएस

ताजा साल्सा के साथ वेजिटेबल क्साडिलस

ताजा सालसन के साथ रेसिपी वेजिटेबल…45 मिनट

वसंत सब्जी और क्विनोआ पिलाफ

स्प्रिंग वेजिटेबल और क्विनोआ पिलाफ…45 मिनट

मध्यम

ग्रीन चिली के साथ फिंगरलिंग आलू का सलाद-सीताफल सालसा

ग्रीन चिली के साथ फिंगरलिंग आलू का…45 मिनट

लस मुक्त तिल सैंडविच ब्रेड

लस मुक्त तिल सैंडविच ब्रेड एक है लस…45 मिनट

वसंत साग के साथ रिसोट्टो-शैली जौ

वसंत साग के साथ रिसोट्टो-शैली जौ सिर्फ…45 मिनट

मिर्च-चूने की चटनी के साथ हलिबूट और लाल मिर्च के कटार

चिली-लाइम सॉस के साथ हैलिबूट और लाल…45 मिनट

क्विनोआ तबबौलेह

क्विनोआ तब्बौलेह की रेसिपी तैयार है…45 मिनट

सामान्य

साइट्रस ड्रेसिंग के साथ केकड़ा, आम और एवोकैडो सलाद

साइट्रस ड्रेसिंग के साथ केकड़ा, आम और…25 मिनट

सामान्य

बटरनट स्क्वैश उथले और ऋषि के साथ

उथले और ऋषि के साथ बटरनट स्क्वैश सिर्फ…25 मिनट

कारमेलाइज्ड रूट सब्जियों और सूखे-करंट सॉस के साथ भुना हुआ खेल मुर्गियाँ

कारमेलाइज्ड रूट सब्जियों और…45 मिनट

हेज़लनट पैनफोर्ट

हेज़लनट पैनफोर्ट आपके मुख्य…45 मिनट

काले और नारंगी हेलोवीन पास्ता

काले और नारंगी हेलोवीन पास्ता सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रिल्ड बेबी आर्टिचोक के साथ स्प्रिंग लैम्ब-मिस्टर बीन

ग्रिल्ड बेबी आर्टिचोक के साथ…45 मिनट

ब्लैक बीन सॉस के साथ सामन

ब्लैक बीन सॉस के साथ सामन सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मसालेदार साग के साथ मसालेदार बीन्स

मसालेदार साग के साथ मसालेदार बीन्स…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

चिकन या झींगे के लिए मसालेदार शीशा लगाना

सीप ड्रेसिंग पुलाव

डिल रैंच स्नैक क्रैकर्स

साल्सा, फेटा और परमेसन के साथ बेक्ड सीप

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