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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 162

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

तुर्की शकरकंद शेफर्ड पाई और क्रैन-सेब की चटनी संडे

तुर्की शकरकंद शेफर्ड पाई और क्रैन-सेब…1 घंटे

मैला Lasagna

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

विशेषज्ञ

Curried चिकन लपेटता

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…4 एचआरएस, 5 मिनट

विशेषज्ञ

कारमेलाइज्ड प्याज, नीली पनीर, जंगली मशरूम स्वाद और भुना हुआ लाल मिर्च सॉस के साथ ग्रील्ड स्टेक

कारमेलाइज्ड प्याज, नीली पनीर, जंगली…8 एचआरएस, 30 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रिल्ड पोब्लानोस, बीबीक्यू प्याज और कोलेस्लो के साथ स्पाइस-रबड चिकन ब्रेस्ट टैकोस

ग्रील्ड पोब्लानोस, बीबीक्यू प्याज और…1 घंटे, 25 मिनट

चिकन ब्रंसविक स्टू

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…1 घंटे

सामान्य

शतावरी और बेर टमाटर पिज्जा

शतावरी और बेर टमाटर पिज्जा सिर्फ…20 मिनट

मध्यम

सियाबट्टा पर बकरी पनीर और नींबू मेयोनेज़ के साथ काजुन सामन सैंडविच

सियाबट्टा पर बकरी पनीर और नींबू…30 मिनट

विशेषज्ञ

हिरन का मांस Gyros

वेनिसन गायरोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…2 एचआरएस, 45 मिनट

साबुत अनाज सलामी और मोत्ज़ारेला पिज्जा

नुस्खा पूरे अनाज सलामी और…30 मिनट

Mussels अल्ला Diavola

Mussels अल्ला Diavolan है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian…35 मिनट

मसूर सलाद के साथ परमेसन-पोलेंटा-लेपित चिकन लीवर

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य…45 मिनट

मध्यम

Linguine बादाम के साथ Pesto और सेम

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

Quinoa भराई

क्विनोआ स्टफिंग सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

विशेषज्ञ

लहसुन, मेंहदी और भुना हुआ नींबू के साथ भुना हुआ टर्की क्रीमिनी मशरूम ग्रेवी के साथ

लहसुन, मेंहदी और भुना हुआ नींबू के साथ…4 एचआरएस, 45 मिनट

दीन बर्गर

दीन बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी…40 मिनट

विशेषज्ञ

हथेली के दिलों के Parm

एक की जरूरत है लस मुक्त और pescatarian मुख्य…1 घंटे

सामान्य

एवोकैडो, अंगूर, और Shiso सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…25 मिनट

मध्यम

बैंगन स्वाद के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

विशेषज्ञ

ब्रेज़्ड बीफ़ ब्रिस्केट

नुस्खा ब्रेज़्ड बीफ़ ब्रिस्केट आपके…16 एचआरएस, 10 मिनट

विशेषज्ञ

पिघले टमाटर के साथ हर्ब-भुना हुआ चिकन

पिघले हुए टमाटर के साथ हर्ब-भुना हुआ…2 एचआरएस, 10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

सेब मक्खन कद्दू पाई

चीज़केक फैक्टरी कद्दू चीज़केक

बेगुनाह कद्दू मूस

"केवल" पावर कुकीज़

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