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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 216

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

जीका अंगूर का सलाद

जीका अंगूर का सलाद एक है गुफाओं का…45 मिनट

मशरूम और पालक के साथ पैन-सियर सामन

मशरूम और पालक के साथ पैन-सियर सैल्मन…45 मिनट

सामान्य

सॉटेड बीट ग्रीन्स

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…20 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड वेजी कटार

ग्रील्ड वेजी कटार एक है गुफाओं का…30 मिनट

सामान्य

स्ट्रॉबेरी सलाद

स्ट्राबेरी सलाद एक है गुफाओं का आदमी,…15 मिनट

विशेषज्ञ

दुनिया में सबसे अच्छी शाकाहारी मिर्च

दुनिया में सबसे अच्छा शाकाहारी मिर्च…1 घंटे, 15 मिनट

सॉसेज और पालक का सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

ओवन स्टू द्वितीय

ओवन स्टू द्वितीय एक है डेयरी मुक्त 6…2 एचआरएस, 45 मिनट

टमाटर-तुलसी चिकन रोल-अप

टमाटर-तुलसी चिकन रोल-अप केवल मुख्य…1 घंटे

एंटीपास्टो प्लेटर

एंटीपास्टो प्लैटर आपके होर डी ' ओवरे…45 मिनट

5 मिनट का साइट्रस चिकन सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…5 मिनट

विशेषज्ञ

बटरनट स्क्वैश, तोरी और पालक के साथ तुर्की लसग्ना

आपके पास कभी भी बहुत अधिक…2 एचआरएस, 45 मिनट

विशेषज्ञ

कारमेल-पेकन चीज़केक बार्स

यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 8146…6 एचआरएस

मध्यम

ग्रील्ड-काले सलाद

ग्रील्ड-काले सलाद सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

विशेषज्ञ

बेस्ट एवर पिंटो बीन्स

बेस्ट एवर पिंटो बीन्स आपके मेन कोर्स…7 एचआरएस, 10 मिनट

मध्यम

अजवायन और फेटा के साथ चुकंदर का साग

अजवायन की पत्ती और भ्रूण के साथ बीट…45 मिनट

विशेषज्ञ

हर्ब और पनीर स्टफ्ड रोस्ट चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…2 एचआरएस

बेबी पालक और लाल आलू के ऊपर केसर शोरबा में मोनफिश

बेबी पालक और लाल आलू के ऊपर केसर शोरबा…45 मिनट

पोल्का डॉट सैंडविच

पोल्का डॉट सैंडविच एक शाकाहारी मुख्य…5 मिनट

सॉसेज और केल के साथ लिंगुइन

सॉसेज और केल के साथ लिंगुइन सिर्फ…45 मिनट

ताजा सब्जी चिकन सलाद

ताजा सब्जी चिकन सलाद एक है गुफाओं का…15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ताजा मटर हम्मस

पेस्टो, मटर और पास्ता सलाद

मटर और फेटा के साथ कूसकूस

क्राउडर मटर सक्कोटाश

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