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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 307
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
इंद्रधनुष चावल
नुस्खा इंद्रधनुष चावल बनाया जा सकता…
30 मिनट
कठिन
मसालेदार मटर और आलू रोल
मसालेदार मटर और आलू रोल मोटे तौर पर…
50 मिनट
सामान्य
झटपट ब्रेज़्ड चार्ड और दाल
रेसिपी क्विक ब्रेज़्ड चार्ड और दाल…
25 मिनट
विशेषज्ञ
सौंफ सलाद और मेंहदी क्रीम ड्रेसिंग के साथ बीफ पट्टिका
सौंफ सलाद और मेंहदी क्रीम ड्रेसिंग के…
1 घंटे
सामान्य
भुनी हुई सब्जी और फेटा टोस्टडा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन…
30 मिनट
कठिन
मसालेदार मिर्च के साथ बटरनट स्क्वैश
मसालेदार मिर्च के साथ बटरनट स्क्वैश…
55 मिनट
मध्यम
चिकन लीवर पीट
चिकन लीवर पाट सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
45 मिनट
कठिन
मिर्च मक्खन और घर के बने चिप्स के साथ रिब-आई स्टेक
चिली बटर और होममेड चिप्स के साथ रिब-आई…
55 मिनट
सामान्य
सुपरफूड पास्ता सलाद
सुपरफूड पास्ता सलाद एक है डेयरी मुक्त,…
20 मिनट
सामान्य
मसालेदार मछली स्टू
मसालेदार मछली स्टू एक है लस मुक्त,…
20 मिनट
मध्यम
मैक्सिकन वेजी लपेटता
मैक्सिकन वेजी लपेटता हो सकता है बस…
40 मिनट
सामान्य
बच्चे को मंजूरी दे दी भुना हुआ ब्रोकोली
बच्चे द्वारा अनुमोदित भुना हुआ…
18 मिनट
सामान्य
वसाबी ड्रेसिंग में एवोकैडो झींगे
वसाबी ड्रेसिंग में एवोकैडो झींगे…
15 मिनट
सामान्य
नया आलू, टूना और पालक सलाद
नया आलू, टूना और पालक सलाद सिर्फ मुख्य…
30 मिनट
कठिन
नींबू आलू और प्याज के साथ बेक्ड सौंफ़ पोर्क
नींबू आलू और प्याज के साथ बेक्ड सौंफ़…
1 घंटे, 5 मिनट
मध्यम
त्वरित मिनस्ट्रोन सूप
क्विक मिनस्ट्रोन सूप सिर्फ मुख्य…
30 मिनट
विशेषज्ञ
चंकी बीफ और वेजिटेबल सूप
चंकी बीफ और वेजिटेबल सूप सिर्फ मुख्य…
10 एचआरएस
कठिन
आसान मटर दाल करी
आसान मटर दाल की करी के लिए मोटे तौर पर…
50 मिनट
विशेषज्ञ
हरीसा भुना हुआ टमाटर कूसकूस के साथ
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लैक्टो…
1 घंटे, 10 मिनट
कठिन
मसालेदार टूना और कॉटेज पनीर जैकेट
मसालेदार टूना और कॉटेज पनीर जैकेट…
1 घंटे, 10 मिनट
कठिन
काले और सफेद-बीन स्टू
काले और सफेद सेम स्टू एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
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