Butternut और सेब फसल का सूप

Butternut और सेब फसल का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? बटरनट और सेब की फसल का सूप एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 330 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीक, प्याज, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 636 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फसल Butternut एप्पल बिस्क, Butternut स्क्वैश और सेब का सूप, तथा Butternut स्क्वैश और सेब का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं । लीक और प्याज में हिलाओ, और प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
आलू, स्क्वैश, गाजर, सेब और चिकन स्टॉक डालें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-कम, कवर, और उबाल लें जब तक कि सब्जियां नरम न हों, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
आलूआलू
स्क्वैशस्क्वैश
सेबसेब
3
एक ब्लेंडर में बैचों में सूप को सावधानी से प्यूरी करें, या पॉट में सूप को प्यूरी करने के लिए स्टिक ब्लेंडर का उपयोग करें । एक बार सूप शुद्ध हो जाने के बाद, इसे बर्तन में लौटा दें और शराब और क्रीम में हलचल करें । जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; 5 मिनट के लिए धीरे से उबालें । कटोरे में करछुल और कटा हुआ चिव्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीमक्रीम
नमकनमक
सूपसूप
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
पॉटपॉट

सामग्री

2(सर्दी)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed butternut स्क्वैशcubed butternut स्क्वैश2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced गाजरdiced गाजर9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर2(सर्दी)कटा हुआ chivesकटा हुआ chives596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराब (वैकल्पिक)सूखी सफेद शराब (वैकल्पिक)1दादी स्मिथ सेब, खुली, कोर, और कटा हुआ 1/4-इंच मोटीदादी स्मिथ सेब, खुली, कोर, और कटा हुआ 1/4-इंच मोटी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल2largesलीक (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), कटा हुआलीक (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की क्रीमहल्की क्रीम1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1बड़ेआलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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