एशियाई शैली के साथ ग्रील्ड झींगा
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap के अनुकूल है, और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? एशियाई शैली के साथ ग्रील्ड झींगा कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 201 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, चीनी, मूली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो एशियाई शैली ग्रील्ड Tilapia, ग्रील्ड एशियाई शैली ब्रोकोली, तथा मसालेदार नारंगी झींगा के साथ एशियाई शैली का मूंगफली का मक्खन रेमन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में केचप, नीबू का रस, सोया सॉस, प्याज़, मूली, अदरक, चिली, चीनी और सीताफल को एक साथ फेंटें और नमक और काली मिर्च के साथ हल्का सा सीज़न करें । परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट तक ढककर ठंडा करें । अग्रिम और प्रशीतित में 8 घंटे बनाया जा सकता है, सेवा करने के लिए तैयार जब तक धनिया जोड़ नहीं है ।
ग्रिल को उच्च तक गर्म करें ।
झींगा को तेल के साथ टॉस करें और नमक और काली मिर्च डालें ।
कटार पर रखें और हल्के से सुनहरा भूरा होने तक प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट के लिए ग्रिल करें और बस के माध्यम से पकाया जाए ।
चिंराट से घिरे एक कटोरे में सॉस परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.