चॉकलेट-फल क्रेप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट-फ्रूट क्रेप्स को आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल 250 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, पिसी हुई दालचीनी, चेरी पाई फिलिंग और कुछ अन्य चीजें लें । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फल क्रेप्स, उष्णकटिबंधीय फल क्रेप्स, और फ्रूट स्टफ्ड क्रेप्स.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, छाछ, अंडे और मक्खन को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)]()
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)![6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)]()
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च]()
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च2
आटा, चीनी और कोको को मिलाएं; छाछ मिश्रण में जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)]()
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)![1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार]()
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3
हल्के से ग्रीस किए हुए 8-इन को गर्म करें । मध्यम आँच पर नॉनस्टिक कड़ाही; कड़ाही के केंद्र में 2 बड़े चम्मच बैटर डालें । समान रूप से कोट करने के लिए पैन को उठाएं और झुकाएं । कुक जब तक शीर्ष सूखा दिखाई देता है; बारी और 15-20 सेकंड लंबे समय तक पकाना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)4
एक तार रैक पर निकालें। शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही को चिकना करें । ठंडा होने पर, बीच में लच्छेदार कागज या कागज़ के तौलिये के साथ क्रेप्स को ढेर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Crepes]()
Crepes
Crepesउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![संतरे, कटे और आधे]()
संतरे, कटे और आधे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
संतरे, कटे और आधे1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)5
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, पाई भरने, आड़ू और दालचीनी को मिलाएं । माइक्रोवेव, खुला, 3-4 मिनट के लिए या गर्म होने तक, एक बार हिलाते हुए । निकालने में हिलाओ । प्रत्येक क्रेप के केंद्र को भरने वाले 2 बड़े चम्मच चम्मच। भरने पर क्रेप के किनारों को मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी]()
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी![जैसे पिस्ता या अखरोट]()
जैसे पिस्ता या अखरोट![पके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुए]()
पके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुए
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
जैसे पिस्ता या अखरोट
पके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ]()
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ![बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च]()
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
चिपचिपा नींबूउपकरण
सामग्री
01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स]()
1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स2(सर्दी)![बेकिंग कोको]()
बेकिंग कोको3(सर्दी)![मक्खन, पिघला हुआ]()
मक्खन, पिघला हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)]()
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)595मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![चेरी पाई भरने कर सकते हैं]()
चेरी पाई भरने कर सकते हैं3![अंडे]()
अंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गर्म ठगना आइसक्रीम टॉपिंग, गर्म]()
गर्म ठगना आइसक्रीम टॉपिंग, गर्म11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ आड़ू, सूखा और कटा हुआ कर सकते हैं]()
कटा हुआ आड़ू, सूखा और कटा हुआ कर सकते हैं2(सर्दी)![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स2(सर्दी)
बेकिंग कोको3(सर्दी)
मक्खन, पिघला हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)595मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
चेरी पाई भरने कर सकते हैं3
अंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
गर्म ठगना आइसक्रीम टॉपिंग, गर्म11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
जमीन दालचीनी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ आड़ू, सूखा और कटा हुआ कर सकते हैं2(सर्दी)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिककठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
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