पास्ता के साथ वर्तनी और जंगली मशरूम सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.95 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 272 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, फारफेल, गेहूं के जामुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वर्तनी और जंगली मशरूम रिसोट्टो, जंगली मशरूम पास्ता, तथा जंगली मशरूम पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में वर्तनी रखें; वर्तनी से 2 इंच ऊपर पानी के साथ कवर करें । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और पकाना, खुला, 1 घंटा या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Spelt
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
नाली।
3
एक कटोरे में 2 कप उबलते पानी और मशरूम मिलाएं; कवर करें और 30 मिनट खड़े रहें ।
एक कोलंडर के माध्यम से मशरूम को सूखा, भिगोने वाले तरल को आरक्षित करना । मशरूम के तनों को त्यागें; पतले स्लाइस मशरूम कैप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
5
अजमोद और लहसुन को मिलाएं; 2 (1/4-कप) भागों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
7
वर्तनी, मशरूम, 1/4 कप अजमोद मिश्रण, और लीक जोड़ें; 5 मिनट भूनें । आरक्षित मशरूम तरल, सब्जी स्टॉक, शराब, और टमाटर का पेस्ट में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट या जब तक वर्तनी निविदा न हो जाए, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
Spelt
(और केवल सर्विंग्स)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
पास्ता जोड़ें, और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । 1 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं । आरक्षित 1/4 कप अजमोद मिश्रण में हिलाओ । कटोरे में चम्मच सूप; पनीर के साथ छिड़के, और 1 1/2 चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ