मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप
मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 55 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 37 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, चिकन शोरबा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप, मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप, तथा मलाईदार राई और बटरनट स्क्वैश सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर बड़े भारी सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; कुक और 4 मिनट हलचल । या निविदा तक ।
स्क्वैश और शोरबा जोड़ें। उबालने के लिए लाओ । गर्मी को कम करें; 40 मिनट उबाल लें ।
सूप डालो, बैचों में, ब्लेंडर कंटेनर में; आवरण । चिकना होने तक ब्लेंड करें । 7 अलग-अलग कटोरे में करछुल सूप । खट्टा क्रीम और क्रम्बल बेकन के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
चाहें तो रिट्ज क्रैकर्स के साथ परोसें ।