लीक और आलू स्टू
लीक और आलू स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 282 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास समृद्ध टर्की स्टॉक, फ्लैट-लीफ अजमोद, लीक और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लीक और आलू स्टू, मेमने, आलू और लीक स्टू, तथा लीक, आलू और पालक स्टू.
निर्देश
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में बेकन पकाना ।
लीक जोड़ें; कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 3 मिनट पकाएं ।
स्टॉक, आलू, नमक और अजवायन डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 15 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ 1 कप आलू निकालें; एक ब्लेंडर में रखें ।
ब्लेंडर में 1/2 कप कुकिंग लिक्विड डालें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । पैन में शुद्ध मिश्रण लौटें।