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निम्न FODMAP - पृष्ठ 15
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
जैक्स का आसान चॉकलेट केक
जैक्स ईज़ी चॉकलेट केक एक मिठाई है जो 10…
1 घंटे, 40 मिनट
मध्यम
डेलोना हॉलिडे
डेलोना हॉलिडे 1 सर्विंग के साथ एक…
45 मिनट
आसान
सज़ेरैक
सज़ेरैक वह पेय पदार्थ हो सकता है जिसे…
2 मिनट
विशेषज्ञ
शैम्पेन जिंजर कॉकटेल
शैम्पेन जिंजर कॉकटेल रेसिपी लगभग 2…
2 एचआरएस, 20 मिनट
आसान
जादुई पोशाक
जादुई ड्रेसिंग रेसिपी लगभग 5 मिनट में…
5 मिनट
कठिन
बेक किया हुआ हैम
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
मोरक्कन मसाला मिश्रण
मोरक्कन स्पाइस ब्लेंड को शुरू से अंत…
5 मिनट
मध्यम
घर का बना पैलियो-शैली नाश्ता सॉसेज
घर का बना पैलियो-स्टाइल ब्रेकफ़ास्ट…
40 मिनट
विशेषज्ञ
शेफ जॉन का नाश्ता सॉसेज पैटीज़
शेफ जॉन का नाश्ता सॉसेज पैटीज़ एक…
8 एचआरएस, 25 मिनट
सामान्य
नाश्ता सॉसेज
नाश्ता सॉसेज को शुरू से अंत तक लगभग 25…
25 मिनट
सामान्य
एक पैकेट में रात का खाना
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
40 मिनट
विशेषज्ञ
कद्दू कुकीज़ IV
कद्दू कुकीज़ IV आपके डेज़र्ट रेसिपी…
45 मिनट
आसान
हॉर्सरैडिश सॉस के साथ टमाटर
हॉर्सरैडिश सॉस के साथ टमाटर वह साइड…
15 मिनट
कठिन
नींबू का तेल मसला हुआ आलू
नींबू का तेल मसला हुआ आलू आपके साइड…
45 मिनट
आसान
अनार संतरे साल्सा
अनार ऑरेंज साल्सन एक मैक्सिकन हॉर…
10 मिनट
कठिन
ऑरेंज चिकन
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
1 घंटे, 5 मिनट
मध्यम
मसालेदार सुअर की खाल और मकई नट स्नैक मिक्स
स्पाइसी पिग स्किन और कॉर्न नट स्नैक…
25 मिनट
कठिन
चिपचिपा चिकन पंख
स्टिकी चिकन विंग्स वह हो सकता है जिसे…
1 घंटे
आसान
केला-बादाम मिल्क शेक
केला-बादाम मिल्क शेक एक ऐसा पेय है जो 4…
10 मिनट
मध्यम
प्याज का सूप पोर्क चॉप्स
आपके मुख्य कोर्स रेसिपी बॉक्स का…
45 मिनट
कठिन
सजी-धजी कोर्निश मुर्गी
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
1 घंटे, 5 मिनट
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