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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 249
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
मध्यम
कैरेबियन शकरकंद-और-ब्लैक बीन सलाद
कैरेबियन मीठे आलू और काले सेम सलाद एक…
45 मिनट
कठिन
हरी करी बतख और आलू
हरी करी बतख और आलू सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
मध्यम
भुना हुआ काली मिर्च और चना सलाद
भुना हुआ काली मिर्च और चना सलाद एक है…
45 मिनट
मध्यम
पुदीना टमाटर साल्सा के साथ काली मिर्च सामन पट्टिका
कीमा बनाया हुआ टमाटर साल्सा के साथ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
कूसकूस के लिए पारंपरिक सब्जी स्टू
कूसकूस के लिए पारंपरिक सब्जी स्टू…
1 घंटे, 20 मिनट
मध्यम
ब्रोकोली राबे और आलू के साथ फ्यूसिली
ब्रोकोली राबे और आलू के साथ फ्यूसिली…
45 मिनट
मध्यम
एमएफके फिशर के लिए दाल और बीज का सलाद
एमएफके फिशर के लिए दाल और बीज सलाद एक…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सब्जी बीफ सूप तृतीय
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
3 एचआरएस
विशेषज्ञ
मैकइंटायर का मेम्ने स्टू
मैकइंटायर का लैम्ब स्टू सिर्फ मुख्य…
6 एचआरएस, 30 मिनट
मध्यम
लहसुन के साथ ब्रोकोली
लहसुन के साथ ब्रोकोली सिर्फ साइड डिश…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रीन मखमली सूप
ग्रीन मखमली सूप एक है लस मुक्त और…
1 घंटे, 30 मिनट
कठिन
त्वरित और आसान ग्रीक स्पेगेटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक…
55 मिनट
कठिन
गर्म बेकन ड्रेसिंग और क्राउटन के साथ चिकन-लीवर सलाद
गर्म बेकन ड्रेसिंग और क्राउटन के साथ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
मामा डी की इतालवी रोटी
माँ डी इतालवी रोटी है एक शाकाहारी 3…
2 एचआरएस, 50 मिनट
सामान्य
लिंगुइन के साथ सौतेले सीप मशरूम
लिंगुइन के साथ सॉटेड सीप मशरूम सिर्फ…
20 मिनट
विशेषज्ञ
ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स कैसे बनाएं
ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स कैसे बनाएं यह…
2 एचआरएस, 25 मिनट
सामान्य
डबल - क्रेस सलाद
डबल-क्रेस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता…
45 मिनट
मध्यम
तेजतर्रार भुना हुआ लाल स्नैपर
तेजतर्रार भुना हुआ लाल स्नैपर है एक…
45 मिनट
विशेषज्ञ
दो के लिए छुट्टी भोजन
दो के लिए छुट्टी भोजन लगभग आवश्यक है 2…
2 एचआरएस
सामान्य
नारंगी और अखरोट के साथ ब्राउन ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नारंगी और अखरोट के साथ भूरे रंग के…
30 मिनट
कठिन
तारगोन विनैग्रेट के साथ मसालेदार सब्जियां
तारगोन विनैग्रेट के साथ मसालेदार…
45 मिनट
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