रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 83

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

Paleo बेरी मानसिक शांति/मोची

आपके पास कभी भी बहुत सारे दक्षिणी…10 मिनट

खस्ता मसला हुआ आलू पैनकेक

खस्ता मसला हुआ आलू पैनकेक सिर्फ साइड…15 मिनट

विशेषज्ञ

पालक-भरवां बीफ टेंडरलॉइन

पालक-भरवां बीफ टेंडरलॉइन एक है गुफाओं…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

झींगा और केल

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

विशेषज्ञ

मांस और भिंडी Bamia

बीफ और भिंडी बामिया आपके मुख्य…1 घंटे, 10 मिनट

बीफ और सब्जी का सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…50 मिनट

सामान्य

टच-ऑफ-मिंट आइस्ड टी

टच-ऑफ-मिंट आइस्ड टी सिर्फ वह पेय हो…25 मिनट

टमाटर भरवां Avocados

टमाटर-भरवां एवोकाडो सिर्फ साइड डिश हो…10 मिनट

विशेषज्ञ

Marinara सॉस

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…3 एचआरएस, 25 मिनट

विशेषज्ञ

ताजा टमाटर तोरी सूप

ताजा टमाटर तोरी सूप आपके सूप नुस्खा…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

सेब ब्रेज़्ड पोर्क

ऐप्पल ब्रेज़्ड पोर्क सिर्फ मुख्य…1 घंटे, 30 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ सब्जी चिकन

भुना हुआ सब्जी चिकन एक है लस मुक्त,…2 एचआरएस, 10 मिनट

Butternut तुर्की सूप

Butternut तुर्की सूप एक लस मुक्त, डेयरी…1 घंटे, 5 मिनट

सामान्य

महान ग्रील्ड शतावरी

महान ग्रील्ड शतावरी एक है गुफाओं का…20 मिनट

विशेषज्ञ

झींगा और कोरिज़ो कटार

झींगा और कोरिज़ो कटार सिर्फ मुख्य…1 घंटे, 31 मिनट

सामान्य

सॉसेज और आलू स्किलेट

सॉसेज और आलू की कड़ाही सिर्फ साइड डिश…30 मिनट

विशेषज्ञ

पोच्ड चिकन

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…2 एचआरएस, 15 मिनट

फट अंगूर टमाटर के साथ कॉड, अजमोद-पुदीना पेस्टो शोरबा और जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ आलू कुरकुरा

फट अंगूर टमाटर के साथ कॉड, अजमोद-टकसाल…30 मिनट

सामान्य

खुबानी वासेल

नुस्खा खुबानी वासेल आपके मैक्सिकन…30 मिनट

मध्यम

ईस्टर अंडे के लिए प्राकृतिक रंग

ईस्टर अंडे के लिए प्राकृतिक रंग सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

नमक Crusted पूरे रेड स्नैपर

नमक क्रस्टेड पूरे लाल स्नैपर आपके…1 घंटे, 10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

स्प्रिंग रिसोट्टो

नींबू काले सलाद

नींबू ताजा जड़ी बूटी कूलर

चिकन और मिंट कोलेस्लो रैप्स

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