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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 354
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
मलाईदार शतावरी, तुलसी, और क्रेम फ्रैच वेलौटे
मलाईदार शतावरी, तुलसी, और क्रेम फ्रैच…
15 मिनट
विशेषज्ञ
मशरूम के साथ बेक्ड दाल
मशरूम के साथ बेक्ड दाल आपके मुख्य…
1 घंटे, 8 मिनट
विशेषज्ञ
कभी-कभार शाकाहारी का बिबिंबप
नुस्खा कभी-कभी शाकाहारी का बिबिंबैप…
1 घंटे
मध्यम
होइसिन, नारंगी और बोक चॉय के साथ सामन
होइसिन, नारंगी और बोक चोय के साथ सामन…
30 मिनट
मध्यम
अमरूद बीबीक्यू सॉस के साथ मिश्रित ग्रिल कबाब
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
45 मिनट
मध्यम
अनार कैवियार के साथ शिशितो मिर्च
अनार कैवियार के साथ शिशिटो मिर्च…
30 मिनट
विशेषज्ञ
ब्लैक बीन और बटरनट स्क्वैश चिली
ब्लैक बीन और बटरनट स्क्वैश चिली एक लस…
6 एचआरएस, 20 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रील्ड सेब मक्खन पोर्क लोई
ग्रील्ड सेब मक्खन पोर्क कमर सिर्फ…
6 एचआरएस
कठिन
कारमेलाइज्ड प्याज और मदीरा के साथ चिकन लीवर
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…
45 मिनट
सामान्य
होरेंसो नो गोमा मिसो ऐ (तिल मिसो सॉस के साथ पालक)
होरेंसो नो गोमा मिसो एई (तिल मिसो सॉस…
20 मिनट
कठिन
क्रिस्पर व्हिस्परर: स्क्वैश और क्विनोआ सीलेंट्रो-लाइम ड्रेसिंग के साथ
क्रिस्पर व्हिस्परर: स्क्वैश और…
45 मिनट
विशेषज्ञ
लघु रिब और जौ स्टू
शॉर्ट रिब और जौ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स…
2 एचआरएस
विशेषज्ञ
दक्षिण पश्चिम समुद्री भोजन चावडर
दक्षिण पश्चिम समुद्री भोजन चावडर एक…
1 घंटे, 30 मिनट
कठिन
डिनर टुनाइट: मसालेदार बटरनट स्क्वैश, दाल, और बकरी पनीर सलाद
डिनर टुनाइट: मसालेदार बटरनट स्क्वैश,…
45 मिनट
मध्यम
ग्रीक शैली का केल सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…
45 मिनट
कठिन
डिनर टुनाइट: ऑलिव ऑयल-पोच्ड सैल्मन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
मध्यम
दही-ताहिनी सॉस के साथ चिकन कबाब
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य…
26 मिनट
विशेषज्ञ
संडे सपर: स्टेक और किडनी पाई
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के…
2 एचआरएस, 30 मिनट
कठिन
डिनर टुनाइट: व्हाइटफ़िश टमाटर, जैतून और केपर्स के साथ पके हुए
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
1 घंटे
सामान्य
सामन बर्गर
सामन बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप…
19 मिनट
विशेषज्ञ
कुक द बुक: एनेलिनी अल्ला पेकोरारा
कुक द बुक: एनेलिनी अल्ला पेकोरारा…
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