रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 82

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

ग्रील्ड बेक्ड आलू

ग्रील्ड बेक्ड आलू सिर्फ साइड डिश हो…30 मिनट

दक्षिण पश्चिम ग्रील्ड चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

सामान्य

सरसों आलू का सलाद

सरसों आलू का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी…20 मिनट

विशेषज्ञ

खूबानी Jell-O®

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…8 एचआरएस, 15 मिनट

मसालेदार खट्टे सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…15 मिनट

सामान्य

आसान चिकन टैको भरना

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…30 मिनट

Paleo बेरी मानसिक शांति/मोची

आपके पास कभी भी बहुत सारे दक्षिणी…10 मिनट

खस्ता मसला हुआ आलू पैनकेक

खस्ता मसला हुआ आलू पैनकेक सिर्फ साइड…15 मिनट

विशेषज्ञ

पालक-भरवां बीफ टेंडरलॉइन

पालक-भरवां बीफ टेंडरलॉइन एक है गुफाओं…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

झींगा और केल

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

विशेषज्ञ

मांस और भिंडी Bamia

बीफ और भिंडी बामिया आपके मुख्य…1 घंटे, 10 मिनट

बीफ और सब्जी का सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…50 मिनट

सामान्य

टच-ऑफ-मिंट आइस्ड टी

टच-ऑफ-मिंट आइस्ड टी सिर्फ वह पेय हो…25 मिनट

टमाटर भरवां Avocados

टमाटर-भरवां एवोकाडो सिर्फ साइड डिश हो…10 मिनट

विशेषज्ञ

Marinara सॉस

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…3 एचआरएस, 25 मिनट

विशेषज्ञ

ताजा टमाटर तोरी सूप

ताजा टमाटर तोरी सूप आपके सूप नुस्खा…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

सेब ब्रेज़्ड पोर्क

ऐप्पल ब्रेज़्ड पोर्क सिर्फ मुख्य…1 घंटे, 30 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ सब्जी चिकन

भुना हुआ सब्जी चिकन एक है लस मुक्त,…2 एचआरएस, 10 मिनट

Butternut तुर्की सूप

Butternut तुर्की सूप एक लस मुक्त, डेयरी…1 घंटे, 5 मिनट

सामान्य

महान ग्रील्ड शतावरी

महान ग्रील्ड शतावरी एक है गुफाओं का…20 मिनट

विशेषज्ञ

झींगा और कोरिज़ो कटार

झींगा और कोरिज़ो कटार सिर्फ मुख्य…1 घंटे, 31 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

टोफू शिटेक और सब्जियों के साथ स्टेक करता है

आम के स्वाद के साथ करी चिकन

स्क्वैश और चेरी टमाटर क्विच कप

हनी बारबेक्यू चिकन स्तन

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