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व्होल 30 - पृष्ठ 82
स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
यूरोपीय तलना सॉस
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
1 घंटे, 5 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर carnitas
धीमी कुकर कार्निटास को लगभग आवश्यकता…
5 एचआरएस, 20 मिनट
कठिन
हनी डिजॉन मस्टर्ड पोर्क लोइन
हनी डिजॉन मस्टर्ड पोर्क लोइन सिर्फ…
45 मिनट
कठिन
ब्रेज़ का घर
ब्रेज़ का घर सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
1 घंटे
मध्यम
Sauteed प्याज और मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रील्ड खुबानी-भेड़ के बच्चे का भरवां पैर
भेड़ के बच्चे के ग्रील्ड खुबानी-भरवां…
9 एचआरएस
मध्यम
मैक्सिकन चोरिज़ो हैश
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
45 मिनट
आसान
जड़ी बूटी-संक्रमित जैतून का तेल: फ्रेंच
नुस्खा जड़ी बूटी-संक्रमित जैतून का…
18 मिनट
कठिन
दाल का सूप
दाल का सूप एक है लस मुक्त और डेयरी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
लैम्ब स्केवर्स ए ला प्लांचा विद पिपरदा
लैम्ब स्केवर्स पिपरदान के साथ एक ला…
8 एचआरएस, 40 मिनट
कठिन
साइट्रस हर्ब सलाद
साइट्रस हर्ब सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
सामान्य
नींबू Balsamic मेंहदी Skewered सब्जियों
नींबू Balsamic मेंहदी Skewered सब्जियों है एक…
23 मिनट
आसान
Balsamic घुटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
10 मिनट
सामान्य
मसालेदार चिकन के साथ Sautéed Collards और मिर्च
मसालेदार चिकन के साथ Sautéed Collards और मिर्च…
20 मिनट
मध्यम
चिकन वेजी सूप मैं
चिकन वेजी सूप मैं सिर्फ वह सूप हो सकता…
45 मिनट
आसान
Guacamole दे सोला
गुआकामोल डे सोला सिर्फ हो सकता है…
10 मिनट
विशेषज्ञ
चिकन सूप मैं
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
2 एचआरएस, 50 मिनट
मध्यम
ब्रोकोली सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
45 मिनट
मध्यम
घर का बना चिकन सूप
घर का बना चिकन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स…
45 मिनट
आसान
Zesty टैटार सॉस
ज़ेस्टी टार्टर सॉस आपके सॉस रेसिपी…
5 मिनट
कठिन
Ratatouille
रैटटौइल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे…
45 मिनट
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