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निम्न FODMAP - पृष्ठ 19
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
विशेष संतरे
रेसिपी स्पेशल संतरे को लगभग 15 मिनट में…
15 मिनट
कठिन
होबोकन एडी की रूट बीयर चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
1 घंटे, 5 मिनट
विशेषज्ञ
स्वादिष्ट रतालू पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत सारी होर डी'ओवरे…
1 घंटे, 55 मिनट
विशेषज्ञ
ग्लेज्ड गाजर के साथ की लाइम लैम्ब चॉप्स
ग्लेज्ड गाजर के साथ की लाइम लैंब चॉप्स…
1 घंटे, 15 मिनट
आसान
सिरप और नारियल क्रीम में कैंडिड काई केले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
5 मिनट
कठिन
हॉलिडे सैंडविच कुकीज़
हॉलिडे सैंडविच कुकीज़ को शुरू से अंत…
1 घंटे
आसान
पत्तागोभी-ककड़ी जिलेटिन कप
पत्तागोभी-ककड़ी जिलेटिन कप बिल्कुल…
10 मिनट
आसान
आभारी मृत कॉकटेल
ग्रेटफुल डेड कॉकटेल रेसिपी लगभग 5 मिनट…
5 मिनट
विशेषज्ञ
कैरेबियन रोस्ट पोर्क लोइन
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
1 घंटे, 35 मिनट
आसान
आसान ओवन-भुना हुआ कॉटेज फ्राइज़
ईज़ी ओवन-रोस्टेड कॉटेज फ्राइज़ एक…
15 मिनट
कठिन
कॉटेज फ्राइज़ कैसे बनाएं
कॉटेज फ्राइज़ कैसे बनाएं एक साइड डिश…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
मैरीनेटेड आयोवा बीफ़
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त,…
35 मिनट
सामान्य
फलयुक्त पोर्क पिकांटे
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन…
25 मिनट
सामान्य
अमृत जी मिन्टी नींबू पानी
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त…
18 मिनट
आसान
ब्लडी मैरी
ब्लडी मैरी 4 सर्विंग्स के साथ एक…
5 मिनट
विशेषज्ञ
मुल्तानी अंगूर साइडर
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त,…
3 एचआरएस, 20 मिनट
विशेषज्ञ
चर्च विंडोज़ I
चर्च विंडोज़ I 48 सर्विंग्स के साथ एक…
45 मिनट
विशेषज्ञ
इटैलियन मैरीनेटेड चिकन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक…
2 एचआरएस, 15 मिनट
सामान्य
आसान नींबू-ब्लूबेरी जैम
आसान नींबू-ब्लूबेरी जैम बिल्कुल…
15 मिनट
कठिन
क्लासिक निकोइस सलाद
क्लासिक निकोइस सलाद शायद वह…
55 मिनट
सामान्य
तिल-सोया हरी फलियाँ और मिर्च
तिल-सोया हरी बीन्स और मिर्च को शुरू से…
17 मिनट
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