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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 19
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
साउथवेस्टर्न एवोकैडो और ब्लैक बीन सलाद
साउथवेस्टर्न एवोकैडो और ब्लैक बीन…
15 मिनट
सामान्य
ब्लैक बीन और पालक कूसकूस
ब्लैक बीन और पालक कूसकूस एक डेयरी…
27 मिनट
विशेषज्ञ
मसालेदार ग्रील्ड ट्राउट
स्पाइसी ग्रिल्ड ट्राउट को शुरू से अंत…
1 घंटे, 20 मिनट
कठिन
बेक्ड फेलाफेल सैंडविच
बेक्ड फेलाफेल सैंडविच की रेसिपी लगभग 1…
1 घंटे
विशेषज्ञ
सॉसेज के साथ रैटटौली
सॉसेज के साथ रैटटौइल एक भूमध्यसागरीय…
55 मिनट
विशेषज्ञ
गोमांस एक ला
बीफ़ ए ला बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त और…
1 घंटे, 15 मिनट
सामान्य
सरसों का साग और बीन्स
मस्टर्ड ग्रीन्स एन बीन्स 6 सर्विंग्स…
30 मिनट
कठिन
सब्जी स्टू (जिआम्बोटा)
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
40 मिनट
कठिन
मशरूम सॉस में ऑरेंज रफी
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
55 मिनट
विशेषज्ञ
फ्लैंक स्टेक लिपटे पेटिट फ़िले के साथ स्मोक्ड आलू के साथ क्रीम फ्रैच
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त…
2 एचआरएस, 45 मिनट
कठिन
क्विनोआ सब्जी मेडले
क्विनोआ वेजिटेबल मेडले सिर्फ साइड…
1 घंटे
सामान्य
काली मिर्च पोर्क पिट्स
पेप्परेड पोर्क पिट्स एक है डेयरी…
20 मिनट
कठिन
शतावरी पास्ता' एन ' सामन
शतावरी पास्ता' एन ' सामन सिर्फ हो सकता…
40 मिनट
सामान्य
निविदा घुटा हुआ पोर्क चॉप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त…
30 मिनट
विशेषज्ञ
हॉर्टोपिटा
हॉर्टोपिटन एक है डेयरी मुक्त, लैक्टो…
1 घंटे, 25 मिनट
मध्यम
ब्रोकोली और हरी बीन्स
नुस्खा ब्रोकोली और हरी बीन्स बनाया जा…
35 मिनट
मध्यम
ग्रील्ड मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स
नुस्खा ग्रील्ड मसालेदार पोर्क चॉप…
25 मिनट
विशेषज्ञ
जिंजरब्रेड रेंच हाउस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
2 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
चंकी बीफ और सब्जी का सूप
यदि आप के आसपास है 3 घंटे और 10 मिनट रसोई…
3 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
कंफ़ेद्दी सामन स्टेक
कंफ़ेद्दी सैल्मन स्टेक एक मुख्य…
10 मिनट
मध्यम
सारासेन शैली में बकाला: स्टोकाफिसो अल्ला कोरोपोलिस
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
40 मिनट
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