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निम्न FODMAP - पृष्ठ 680
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
कठिन
डिजॉन सरसों और थाइम के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा
डिजॉन सरसों और थाइम के साथ भुना हुआ…
45 मिनट
कठिन
दौनी मक्खन के साथ भेड़ का बच्चा रैक
मेंहदी मक्खन के साथ मेमने का रैक सिर्फ…
1 घंटे
विशेषज्ञ
हर्ब रोस्ट लैम्ब
जड़ी बूटी भुना हुआ भेड़ का बच्चा एक है…
1 घंटे, 36 मिनट
आसान
ताजा टकसाल के साथ मेम्ने चॉप
ताजा टकसाल के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
लैडोलेमोनो के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
20 मिनट
कठिन
मसालेदार भेड़ का बच्चा स्टेक
मसालेदार भेड़ का बच्चा स्टेक एक है…
45 मिनट
मध्यम
सरल भेड़ का बच्चा स्टू
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
1 घंटे
सामान्य
ताजा टकसाल के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
आसान
शतावरी के साथ मेमने चॉप-फेटा साल्सा वर्डे
शतावरी के साथ मेमने चॉप-फेटा साल्सा…
11 मिनट
मध्यम
मेमने का मसालेदार मक्खन वाला पैर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
50 मिनट
सामान्य
ग्रेमोलटा के साथ मेमने का रैक
ग्रेमोलटन के साथ मेमने का रैक एक है…
45 मिनट
सामान्य
टकसाल ग्रेमोलटा के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप
टकसाल ग्रेमोलटन के साथ ग्रील्ड भेड़…
45 मिनट
कठिन
जैतून और केपर्स के साथ मेमने की टांग
जैतून और केपर्स के साथ मेम्ने शैंक्स…
45 मिनट
मध्यम
मसालेदार नमक रगड़ के साथ मेम्ने चॉप
मसालेदार नमक रगड़ के साथ मेम्ने चॉप…
45 मिनट
विशेषज्ञ
हरीसा-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप
हरीसा-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप है एक…
75 एचआरएस
विशेषज्ञ
लहसुन के साथ मेमने की टांग
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
3 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
मेमने की रेसिपी का पैर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
3 एचआरएस
सामान्य
पंजाब एंड ग्रीन्स ठग
पंजाब और साग ठग सिर्फ हो सकता है…
45 मिनट
मध्यम
तरल लोहा
तरल लोहा सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
45 मिनट
सामान्य
ओह, वह चमक कुंवारी हरे राक्षस
ओह, वह चमक कुंवारी हरे राक्षस है एक…
45 मिनट
सामान्य
कीवी पाइनएप्पल मिंट ग्रीन स्मूदी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन…
45 मिनट
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